牙疼虽然不是什么大病，但是真的要命。那么牙疼怎么办？牙痛怎么治？下面我们来看看牙疼的治疗和预防。

牙痛的治疗与护理。取大蒜捣碎。温热后涂于痛点，治疗牙髓炎、牙周炎、牙痛等症状。

2.味精用1: 50浓度的温水溶化后，含在嘴里的味精溶液会吐出一段

3.牙疼的时候可以切一小块生姜咬在痛处。必要时可以重复使用，睡觉时放在嘴里也无妨。这是一个非常安全可靠的药方。

4.取普通白酒100克，放入放有10克盐的茶缸中；搅拌，盐融化后放在炉子上煮。在疼的地方咬一口，注意不要咽下去，牙疼马上就好了。

5、漱口:用一口水(温度接近体温)，用力漱口。

6.按摩双手:这种方法可以减轻50%的疼痛。在拇指和食指骨之间摩擦一块冰V "字区，轻轻按压这个部位冰敷5-7分钟。一名加拿大研究人员发现，使用这种方法的人有60-90%可以减轻牙痛。他的研究表明，这种摩擦方法可以干扰牙痛产生的神经冲动的传递。

7.用冰块按摩合谷穴5分钟。

牙疼预防保健要预防牙疼，一是有效防止蛀牙，二是防止牙龈萎缩，保证龈下清洁。在生活中，我们必须坚持以下几点:

1.减少或消除致病刺激物:减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件，是防龋的重要环节。最实用有效的方法是刷牙和漱口。要加强宣传教育，从小养成口腔卫生习惯，学习合理的刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部分细菌，减少牙菌斑的形成。尽量早晚各刷一次，饭后漱口。吐前刷牙更重要，因为晚上间隔时间长，细菌容易繁殖。刷对方向，也就是"从上往下刷上牙，从下往上刷下牙"，"从里到外刷"还要注意后牙的咬合面。这样就可以把牙齿之间和每个牙面上的食物残渣清理干净，刷牙后漱口。不要横着刷，容易损伤牙龈，刷出齿间残渣。

2、多吃粗糙、坚硬、纤维状的食物，有摩擦清洁牙齿表面，减少食物碎屑堆积的作用。硬的食物需要充分咀嚼，既强化了牙周组织，又摩擦了牙齿的咬合面，可能使窝沟变浅，有助于减少窝沟龋。

3.减少或控制饮食中的糖分:中国是一个以谷物为主食的国家，很难控制饮食中的碳水化合物来预防龋齿。然而，近年来，糖基食品和各种饮料明显增加。要注意宣传。养成睡前不吃糖的习惯。从小多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素的食物。尽量吃些粗粮。注意母乳喂养婴儿。最近国际上提倡控制饮食中的碳水化合物，使用代糖来减少龋齿，这在我国目前是不现实的，也是不经济的。最近有报道称，美国常用的一些代糖含有毒性，引起国际关注。

预防牙痛的食疗1。咸瘦肉粥配牡蛎和鸡蛋。

蚝油100克，皮蛋2个，咸瘦猪肉100克，粥用大米适量。适合阴虚、牙齿肿痛、咽喉嘶哑者食用。

2.黑豆粥，牛膝的发源地

牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克。将一切用水洗净，地黄切碎，加适量水煮粥，去牛膝、地黄药渣，用少许盐调味，随意食用。适用于身体虚弱、正气凛然的老年患者。

3.贻贝黑豆汤

贻贝、肉苁蓉各30克，黑豆150克将贻贝泥洗净，黑豆洗净，肉苁蓉切片，锅中加水煮1小时以上，取汁服一次。每天服用一剂，连续服用几天，直到牙痛痊愈。贻贝入肾经，滋阴降火；黑豆补肾，除胸热痹，散积五脏之热。适用于龋齿、牙痛、上火引起的牙龈肿痛者。

4.狗肝豆腐汤

狗肝菜(草药)250克，豆腐250克。将两种食材用水洗净，加适量水煮熟，捞出狗肝菜，加入调料，喝汤吃豆腐。适用于肝火、风热及龋齿、红肿热痛患者。(虚火者禁用)

5、柳根锅瘦肉

柳根50克，瘦猪肉100克。将两味洗净，加适量水同锅。调味后喝汤吃肉。适用于牙龈肿痛、脸颊浮肿的风火牙痛患者。

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